ドライヤーを使用することと、自然乾燥は、どちらが髪にとってよりいいでしょうか？(20代女性)

自然乾燥でいいことは、まずありません。生え癖が起きやすくなり、時間をかけても１００％乾燥した状態にはならず、頭皮にも不衛生です。半乾きの状態は、キューティクルが開いていて、毛羽立っている状態です。枕や布類との摩擦や、ヘアアイロンの使用は、絶対に避けてください。キューティクルが摩擦して、切れ毛、枝毛の原因になります。頭皮をきちんとタオルで拭いた状態で、ドライヤーを30センチ以上離しながら、根元から乾かしていけば、ダメージを加速させることはないです。洗い流さないトリートメントで毛先を保護してあげれば、ベストです。